TV
Pogoda
Wideo
Capoiera, to sztuka walki mająca swoje korzenie w Brazylii. Łączy w sobie elementy muzyki, tańca, śpiewu i samoobrony. Miłośnicy tej dyscypliny postanowili zarazić swoją pasją mieszkańców Szczecina. Pogoda dopisuje, więc przenieśli się z sali gimnastycznej w plener.
Jak mówi trener Jacek Zagańczyk Capoeira ma sporo plusów: Uczy na przykład szybszej reakcji w chwili zagrożenia. Dodatkowo Capoeira jest sztuką, więc ma swoją historię. Piosenki śpiewane podczas treningu są historią Capoeira, ale są przedstawiane także opowieści miłosne.
Trening rozpoczął się od niezbędnej rozgrzewki w której szczególną uwagę przy tej sztuce walki zwraca się na rozruszanie stawów kręgosłupa oraz karku aby nie nabawić się kontuzji. Następnie rozgrzane zostały wszystkie partie mięśni i można było na dobre rozpocząć ćwiczenia łączące muzykę, taniec i śpiew.
Organizatorzy już zapowiadają kolejny trening. O ile pogoda dopisze zajęcia odbędą się już po weekendzie.
