Na plażach z ratownikami jesteśmy z pozoru bezpieczniejsi. To jednak nie oznacza, że możemy ignorować rozsądek. Ratownicy są po to, by reagować w sytuacjach awaryjnych, a nie by pilnować dorosłych ludzi przed własną nieodpowiedzialnością.

O czym należy pamiętać:

• Kąp się tylko w wyznaczonej strefie, między bojami. Poza nią mogą być silne prądy lub niebezpieczne przeszkody pod wodą.
• Przestrzegaj oznaczeń flag: biała flaga oznacza, że kąpiel jest dozwolona, czerwona – że obowiązuje zakaz.
• Słuchaj poleceń ratowników. Ich zadaniem nie jest uprzykrzanie urlopu, tylko ratowanie życia.

Wiele osób ucieka od tłumów i wybiera mniej uczęszczane miejsca nad wodą. Choć mają one swój urok, to kąpiel w takich miejscach wiąże się z dużym ryzykiem – zwłaszcza że nie ma tam nikogo, kto w razie czego zareaguje.

Największe zagrożenia:

• Nieznane dno – kamienie, śmieci, konary drzew czy wiry wodne mogą zaskoczyć nawet dobrego pływaka.
• Brak pomocy – jeśli wydarzy się wypadek, szansa na szybką interwencję spada niemal do zera.
• Nagłe zmiany głębokości – kilka kroków od brzegu woda może sięgać nawet kilku metrów.

Zasady bezpieczeństwa:

• Nie wchodź do wody sam, zwłaszcza jeśli miejsce jest odludne.
• Nie skacz na główkę do nieznanych akwenów – to najprostsza droga do kalectwa.
• Informuj bliskich, gdzie się wybierasz i kiedy planujesz wrócić.

Letnie imprezy często kończą się kąpielą „na odwagę”. W rzeczywistości to prosta droga do tragedii. Alkohol zaburza ocenę sytuacji, spowalnia reakcje i obniża temperaturę ciała – a to w wodzie może mieć fatalne skutki.

Ważne:

• Statystyki pokazują, że większość utonięć osób dorosłych to efekt kąpieli po alkoholu.
• Narkotyki i inne środki odurzające działają podobnie, a ich skutki w połączeniu z wysiłkiem fizycznym są nieprzewidywalne.
• Nie pozwalaj na kąpiel nietrzeźwym znajomym – nawet jeśli się buntują.

Choć nie każda plażowa katastrofa to utonięcie, nie można zapominać o zagrożeniu, jakie niesie nadmierne opalanie.

Zadbaj o siebie:

• Używaj kremów z filtrem UV i nakrycia głowy – zwłaszcza dzieci potrzebują szczególnej ochrony.
• Unikaj słońca między godziną 11:00 a 15:00 – wtedy jest najbardziej intensywne.
• Pij dużo wody. Odwodnienie i udar cieplny mogą pojawić się szybciej, niż myślisz.

Plaża to miejsce, gdzie dzieci znikają z pola widzenia w mgnieniu oka – wystarczy chwila nieuwagi, by maluch oddalił się w tłumie lub wszedł do wody bez wiedzy dorosłych. W takiej sytuacji liczy się każda sekunda.

Jak zapobiec tragedii:

• Zawsze miej dziecko w zasięgu wzroku, zwłaszcza w pobliżu wody.
• Ubieraj malucha w jaskrawe kolory – łatwiej go wtedy zauważyć w tłumie.
• Załóż dziecku opaskę z imieniem i numerem telefonu do opiekuna – w razie zaginięcia pomoże to służbom lub przypadkowym plażowiczom szybko je odnaleźć.
• Naucz dziecko, żeby w razie zgubienia nie oddalało się, tylko poprosiło o pomoc np. ratownika lub innego dorosłego.

Plaża to miejsce relaksu, ale nie może uśpić czujności. Woda nie wybacza błędów – wystarczy chwila, by zabawa zamieniła się w dramat. Dlatego warto przestrzegać zasad i zachować zdrowy rozsądek. Lepiej wrócić z wakacji z opalenizną i wspomnieniami, niż… nie wrócić wcale.

Bezpiecznych wakacji!